انظر بعضًا منها في هذا المنشور نصائح لتحسين حياة الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واندهش من النتائج.
ولكن هل تعلم ماذا؟ وهو الذي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه?
حسنا، طفل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاطإنه مثل شعاع من الطاقة في حركة مستمرة، أليس كذلك؟
وهذا يعني أنها قد تواجه صعوبة في التركيز، أو البقاء ساكنة، أو اتباع القواعد البسيطة بسهولة.
تخيل شخصًا يتمتع بقوة فضولية خارقة، لكنه يعاني من بعض الارتباك في عملية تحويل الانتباه.
هؤلاء الاطفال لديهم عقول لامعةلكن الأمر يبدو وكأنهم يقودون سيارة بدون فرامل على طريق مليء بالمشتتات.
يمكن أن يكونوا متهور, مضطرب ويبدو دائمًا أنه يبحث عن شيء جديد للقيام به.
في بعض الأحيان يكون من الصعب مواكبة هؤلاء الأشخاص لأنهم دائمًا ما يغيرون آراءهم أو أنشطتهم.
ولكن وراء كل هذا الصخب والضجيج، هناك طفل مليئة بالإمكانات, إِبداع و سعادة.
التحديات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يكون الأمر صعبًا، سواء بالنسبة للطفل أو لأسرته أو لمعلميه.
ولكن مع الدعم المناسب، يمكنهم أن يتعلموا كيفية توجيه طاقتهم بشكل إيجابي.
لذلك، يجب تطوير المهارات وإيجاد طرق للتغلب على التحديات.
في أعماقهم، هؤلاء الأطفال لديهم لمعان خاص وهذا يحتاج فقط إلى توجيهه في الطريق الصحيح.
تعرف الآن على بعض النصائح لتحسين حياة الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه:
فك شفرة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: نصائح لتسهيل الحياة
إذن لديك طفل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تركض في أرجاء المنزل كالإعصار؟ أهلاً بك في النادي!
إنجاب طفل مع اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط قد يكون الأمر أشبه بركوب قطار ملاهي عاطفي، ولكن لا تقلق، فنحن هنا لمساعدتك.
وفيما يلي بعض النصائح العملية التي من شأنها أن تجعل حياة الجميع أسهل:
1. الهيكل هو المفتاح:
الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتوافقون بشكل جيد مع روتينات محددة.
لذا، قم بإنشاء جداول للوجبات، والنوم، والأعمال المنزلية، واللعب.
سوف ترى أن هذا يساعد على خلق الأمل وتقليل القلق.
2. التركيز على الانتصارات الصغيرة:
قد يبدو الاحتفال بالإنجازات، مهما كانت صغيرة، أمراً بديهياً، ولكنه أمر بالغ الأهمية.
اعترف بجهودهم وأثن عليها، سواء كان ذلك إكمال مهمة أو التركيز لبضع دقائق إضافية.
3. قم بإعداد قائمة بالمهام:
ساعد طفلك على التنظيم مع قوائم المهام.
لذلك، قم بتقسيم المهام إلى خطوات صغيرة وراقب تقدم كل خطوة.
4. استخدم أدوات الدعم:
ستجد اليوم عدة خيارات.
سواء كان الأمر يتعلق بالتطبيقات أو التنبيهات أو التقويمات أو غير ذلك.
كلهم يمكن أن يكونوا حلفاء عظماء.
استخدمها لتذكيرك بالمواعيد والواجبات المدرسية والأنشطة.
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث عندما تقوم بفك انسداد الظفر: الدليل الكامل
استخدم هاتفك الخلوي لفتح بوابة المنزل
5. الحركة دواء:
حافز الأنشطة البدنية منتظم للإفراج الطاقة المتراكمة.
الرياضة والرقص واليوغا - دع طفلك يكون نشيطًا.حصاد التي تحبها أكثر وتستمتع بها.
6. استراتيجيات التدريس:
ساعد طفلك على التطور مهارات ضبط النفس و حل المشاكل.
يمكن أن تساعد تقنيات التنفس في فترات توقف قصيرة على تهدئة العقل المتسارع.
7. الصبر، الكثير من الصبر:
وأخيرا وليس آخرا، عليك أن تتحلى بالصبر. مع نفسك وطفلك.
فهم أنه سيكون هناك صعود وهبوط، و كل شيء على ما يرام!
الأمر المهم هو الاستمرار في المحاولة ودعم بعضنا البعض.
لذا، أيها الآباء والأمهات ومقدمي الرعاية الأعزاء، خذوا نفسًا عميقًا وتذكروا أنكم لستم وحدكم في هذه الرحلة.
بفضل الحب والتفهم وبعض النصائح العملية، يمكننا مساعدة أطفالنا المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على التنقل في عالم يبدو لهم في كثير من الأحيان مخيفًا للغاية.
استمر مع التأمين الرقمي.