كيفية الحمل بسرعة - شاهد بعض النصائح

كيفية الحمل بسرعة: كما نعلم بالفعل، هذا موضوع يؤثر على الكثير من الناس، أليس كذلك؟

تواجه العديد من النساء صعوبات في رحلتهن نحو الحمل، وقد تكون الأسباب متعددة ومعقدة.

واحد منهم هو عمر.

مع تقدم النساء في السن، انخفاض الخصوبة.

يحدث هذا لأن عدد ونوعية البيض يتناقصان أيضًا بمرور الوقت.

شيء آخر هو الصحة الإنجابية.

يمكن لبعض الحالات الطبية، مثل بطانة الرحم، ومتلازمة تكيس المبايض (PCOS)، ومشاكل الغدة الدرقية، أن تتداخل مع عملية الحمل.

أوه، ولا يمكننا أن ننسى عوامل نمط الحياة.

يمكن أن يؤثر التدخين والإفراط في الشرب والتوتر وعدم انتظام تناول الطعام على الخصوبة.

وهناك المزيد: القضايا العاطفية أدخل أيضًا إلى القائمة.

يمكن أن يؤثر التوتر والقلق وحتى الضغط من أجل الحمل على الدورة الشهرية والإباضة.

وهذا يخلق حلقة مفرغة، أليس كذلك؟
يصاب الشخص بالتوتر بسبب عدم حدوث الحمل، ويؤثر التوتر على الخصوبة، وما إلى ذلك.

على أية حال، هذه مجرد بعض العقبات التي تواجهها بعض النساء عند محاولة الحمل.

ولكن الشيء المهم هو أن هناك العديد من خيارات العلاج والدعم المتاحةمن تغييرات في نمط الحياة إلى مساعدات طبية أكثر تقدمًا.

الشيء المهم هو لا تستسلم و طلب المساعدة عندما يكون ذلك ضروريا.

لقد قمنا بإدراج بعض النصائح لمساعدتك:

النصيحة 1

لا ينبغي للمرأة أن تبدأ الاستعداد للحمل بعد سن 35 عامًا.

تشير بعض البيانات إلى أن الخصوبة تنخفض مع التقدم في السن.

يحدث الحمل التلقائي بين 40 و55% للنساء في سن 20 إلى 25 عامًا. بين 25 و30 عامًا، ينخفض هذا إلى 35 إلى 50%.

النسبة هي 25–40% بين 35 و40، و10–20% فقط بين 40 و45.

النصيحة 2

هناك نظرية مفادها أن جودة الحيوانات المنوية قد تتأثر بالفترة الفاصلة بين الجماع.

يؤدي عدم ممارسة الجنس لمدة 5 أيام أو أكثر إلى تقليل كمية الحيوانات المنوية المنتجة.

ومن ناحية أخرى، فإن القذف كل يومين يحافظ على كثافة الحيوانات المنوية في مستوياتها الطبيعية.

تم هنا فضح الأسطورة القائلة بأن القذف المتكرر يمكن أن يقلل من خصوبة الرجال.

وفقًا لبعض الدراسات، فإن الأزواج الأصحاء الذين يمارسون الجنس يوميًا أثناء محاولتهم الحمل لديهم معدل نجاح يبلغ 37% لكل دورة شهرية.

ومن ناحية أخرى، فإن القلق بشأن عدم إنجاب الأطفال يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية والرضا وتكرار العلاقات الجنسية.

على الرغم من أن معظم الناس يعتقدون أن ممارسة الجنس مرة كل يوم أو يومين هي الأفضل، إلا أن هذا ليس صحيحا.

النصيحة رقم 3

هل سمعت عن "نافذة الخصوبة" ?.

يحدث هذا قبل نهاية التبويض بحوالي 6 أيام.

ومع ذلك، حتى بالنسبة للنساء اللاتي لديهن دورات شهرية منتظمة، قد يكون من الصعب تحديد ذلك والطرق غير مؤكدة.

إقرأ أيضاً:

كيفية اكتشاف الكاميرات المخفية؟

اكتشاف الحلم: كيفية المشاركة في تجارب كرة القدم؟

أظهرت إحدى الدراسات أن ممارسة الجنس في اليوم الذي يكون فيه إفراز مخاط عنق الرحم في أعلى مستوياته يزيد من احتمالية الحمل لدى 38%.

ومع ذلك، فإن ممارسة الجماع قبل يوم واحد أو بعده تقل بمقدار 15% و20%.

النصيحة رقم 4

ويندرج أيضًا ضمن هذه القائمة استخدام المواد المزلقة في المهبل أثناء ممارسة الجنس.

حتى المنتجات المعتمدة على الماء قد تؤدي إلى انخفاض الخصوبة.

أظهرت التجارب المختبرية تغييرات في حركة الحيوانات المنوية في 60 إلى 100% من الحالات بعد ستين دقيقة من الجماع.

لا تعتبر زيوت التشحيم المعتمدة على هيدروكسي إيثيل السليلوز أو الزيوت المعدنية أو زيت الكانولا ضارة.

وأخيرًا، إذا كنتِ تفضلين ذلك، فهناك تقويمات الدورة الشهرية التي يمكن أن تساعدك في هذه الرحلة:

روابط للتحميل:

تقويم الدورة الشهرية، الإباضة

فلو