نمرّ بمرحلة عصيبة للغاية على كوكبنا، أليس كذلك؟ حاول أن تتذكر آخر مرة اضطرت فيها البشرية للحجر الصحي لفترات طويلة كما نمرّ بها حاليًا.
إذا كنت تقرأ هذا المقال في أبريل 2020، فمن المحتمل أنك تخضع للحجر الصحي، بغض النظر عن البلد الذي تتواجد فيه. لذلك، قد تمنحك النصائح التالية فكرة عما يجب عليك فعله خلال هذه الفترة التي نضطر فيها للبقاء بمفردنا.
إذا وصلت إلى بوابة الأمان الرقمي الخاصة بنا بعد جائحة كورونا، فقد تساعدك هذه المقالة أيضًا في الحصول على فكرة عما يجب عليك فعله خلال تلك الأوقات التي نقضيها في المنزل طوال الوقت ولكننا لا نعرف ماذا نفعل.
تعرف الآن على نصائح خاصة من من ايضا في الحجر الصحي الإلزامي ويجعل هذا الوقت واحدًا من أوقات التعزيز والنمو.
دعنا نذهب؟
ابدأ حديقة في المنزل
هذه النصيحة مخصصة لك أنت الذي تعيش في منزل به شرفة أو حديقة خلفية، ولكن لم تكن لديك الشجاعة أبدًا لبدء حديقة الخضروات التي كنت ترغب بشدة في الحصول عليها.
ربما خطرت هذه الفكرة ببالكم، لذا يا أصدقاء، هذا هو الوقت الأمثل لتطبيقها. من المعروف أن وجود حديقة خضراوات في المنزل مرادف للصحة، فهو يشجع على اتباع نظام غذائي صحي، وبالتالي يُحسّن جهاز المناعة. كما أن العناية بالخضراوات وسيلة رائعة للاسترخاء!
نظف منزلك وتخلص من الأشياء القديمة
لطالما اشتكيت من قلة الوقت لتنظيف منزلك، والآن لديك متسع من الوقت، أليس كذلك؟ إذا كنت متزوجًا، فاتصل بزوجتك/زوجك لإجراء "تنظيف شامل". أعزب؟ دع الكسل جانبًا، وشغّل موسيقاك المفضلة، وجدد طاقة منزلك.
من لا يعشق رائحة النظافة؟ حسنًا، ما الذي لا يفعله الحجر الصحي يا جماعة!
تعلم لغة جديدة
أثبتت آلاف الدراسات فوائد تعلم لغة ثانية. مهما كانت اللغة، ينمو عقلك ويتوسع، وترى العالم بشكل مختلف! إنها مؤثرة للغاية! اليوم، تتوفر آلاف الخيارات عبر الإنترنت تُسهّل تعلم أي لغة!
استفد من الدورات التدريبية عبر الإنترنت، وتدرب عبر المحادثات والأفلام ومقاطع يوتيوب! ستخرج من هذا الحجر الصحي، كما تقول إيزا: "ستعود أقوى من ذي قبل".
هذه هي نصائحنا الثلاث العملية للحجر الصحي والتي ستحدث فرقًا كبيرًا في حياتك.
اترك إكراميتك أيضًا!
مصدر: الرفاهية