¿Sabías que ahora podemos hacerlo? pesar a las personas por foto? Cree y ve que esto es posible.
Mantener un peso saludable es súper importante, no lo puedes negar, ¿verdad?
Por tanto, cuando tenemos poco peso, nuestra salud se resiente.
Significa tener más energía para afrontar el día a día, mejorar el estado de ánimo e incluso dormir mejor por las noches.
Además, el riesgo de desarrollar una serie de problemas de salud disminuye considerablemente.
Por ejemplo, diabetes, hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, entre otras.
Ahora bien, si la báscula empieza a pesar más de lo que debería, la cosa se complica.
El sobrepeso no es sólo una cuestión de estética, es un verdadero problema de salud.
Corremos mayor riesgo de padecer estas graves enfermedades, además de lidiar con problemas como dificultad para respirar, dolores articulares e incluso dificultades emocionales, como baja autoestima y ansiedad.
Entonces, ¡la solución es cuidarte realmente!
Es importante gestionar alimento, hacer ceremonias regularmente y cuidar salud mental también.
No es sólo cuestión de ponerse esos jeans, es cuestión de vivir bien y saludablemente, ¿sabes?
Entonces, ¡cuidemos ese cuerpecito y sintamos bien por dentro y por fuera!
Báscula Móvil ChiloApp
Descubre con ayuda de la app cuál es tu peso ideal, descubre si estás por debajo o por encima de él.
Esto es simple, solo necesitas un cinta métrica!!
Después de eso, simplemente sigue los pasos y mide tus isquiotibiales, tríceps, pantorrillas, entre otros.
En este sentido, monitoriza la evolución de tu peso sin necesidad siquiera de una báscula.
ChiloApp Descubra su peso con una variación de 10% a 15% y está disponible para Androide y iPhone (iOS).
Vale la pena echarle un vistazo.
Controla tu peso
Si quieres seguir una dieta o un programa de ejercicios para alcanzar tu peso ideal, Controla tu peso te ayudará.
A través de gráficos y estadísticas, la herramienta es capaz de ingresar tu peso de forma regular, monitoreando todo tu progreso.
Peso diario ligero
la aplicación Peso diario ligero Es como un compañero para quienes luchan por mantener su peso o incluso perderlo.
En otras palabras, te ayuda a controlar tu peso día tras día.
Es un diario donde registras tus pesajes y sigues tu progreso a lo largo del tiempo.
Allí puede ver gráficos y estadísticas que muestran qué tan bien le está yendo en su camino hacia la salud.
Y lo mejor es que es fácil de usar, práctico y no pesa el celular, lo mejor ¿no?
Si quieres llevar el control de tu peso de una forma sencilla, el Peso diario ligero ¡Es la aplicación correcta!
Mi FitnessPal
la aplicación Mi FitnessPal Te ayuda a controlar tu dieta y ejercicio de una manera súper fácil.
Puedes registrar todo lo que comes y bebes, ¡compruébalo!
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Y lo mejor es que calcula las calorías, proteínas, grasas y carbohidratos de cada cosa, para que sepas exactamente lo que estás enviando a tu cuerpo.
Además, puedes registrar los ejercicios que haces y ver cuántas calorías quemaste.
En resumen, es un entrenador personal y un nutricionista juntos, ¡sólo en tu teléfono móvil!