Saviez-vous que nous pouvons désormais peser les gens par photo? Croyez et voyez que c'est possible.
Maintenir un poids santé est très important, c'est indéniable, n'est-ce pas ?!
Ainsi, lorsque notre poids est sous contrôle, notre santé en souffre.
Cela signifie avoir plus d’énergie pour affronter votre vie quotidienne, améliorer votre humeur et même mieux dormir la nuit.
De plus, le risque de développer un certain nombre de problèmes de santé diminue considérablement.
Par exemple, le diabète, l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, entre autres.
Maintenant, si la balance commence à peser plus qu’elle ne devrait, les choses se compliquent.
Le surpoids n’est pas seulement une question d’esthétique, c’est un véritable problème de santé.
Nous courons un risque accru de contracter ces maladies graves, en plus de devoir faire face à des problèmes tels que l'essoufflement, des douleurs articulaires et même des difficultés émotionnelles, comme une faible estime de soi et de l’anxiété.
Alors, la solution est de prendre soin de soi !
Il est important de se détendre nourriture, faire exercices régulier et prendre soin de santé mentale aussi.
Ce n’est pas seulement une question de rentrer dans ce jean, c’est une question de bien vivre et d’être en bonne santé, vous savez ?
Alors, prenons soin de ce corps et sentons-nous bien à l'intérieur comme à l'extérieur !
Balance mobile ChiloApp
Utilisez l'application pour découvrir quel est votre poids idéal, que vous soyez en dessous ou au-dessus.
Pour cela c'est simple, il vous suffit d'un mètre à ruban!!
Après cela, suivez simplement les étapes et mesurez votre abdomen, vos triceps, vos mollets, entre autres.
En ce sens, surveillez l’évolution de votre poids sans même avoir besoin d’une balance.
ChiloApp découvrez votre poids avec une variation de 10% à 15% et est disponible pour Androïde et iPhone (iOS).
Cela vaut la peine d'être vérifié.
Surveillez votre poids
Si vous souhaitez suivre un régime ou un programme d'exercice pour atteindre votre poids idéal, Surveillez votre poids vous aidera.
Grâce à des graphiques et des statistiques, l'outil est capable d'enregistrer votre poids de manière régulière, en suivant tous vos progrès.
Poids quotidien léger
L'application Poids quotidien léger C'est comme un excellent partenaire pour ceux qui ont du mal à maintenir leur poids ou même à perdre du poids.
En d’autres termes, il vous aide à surveiller votre poids jour après jour.
C'est un journal dans lequel vous enregistrez vos poids et suivez vos progrès au fil du temps.
Vous pouvez y voir des graphiques et des statistiques qui montrent comment vous progressez dans votre parcours de santé.
Et le meilleur, c'est qu'il est facile à utiliser, pratique et n'alourdit pas votre téléphone, le meilleur, n'est-ce pas ?
Si vous souhaitez suivre votre poids de manière simple, Poids quotidien léger C'est la bonne application !
MonFitnessPal
L'application MonFitnessPal vous aide à contrôler votre alimentation et vos exercices de manière très simple.
Vous pouvez enregistrer tout ce que vous mangez et buvez, vérifiez-le !
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Et le meilleur dans tout ça, c'est qu'il calcule les calories, les protéines, les lipides et les glucides de chaque aliment, pour que vous sachiez exactement ce que vous envoyez dans votre corps.
De plus, vous pouvez enregistrer les exercices que vous faites et voir combien de calories vous brûlez.
En bref, c’est un entraîneur personnel et un nutritionniste tout en un, juste sur votre téléphone portable !