Gondoltál már valaha a használatára alkalmazások az izomtömeg növekedésének fokozására? Ez egy népszerű trend, és sokat változtathat az edzéseken.
Ezek az alkalmazások sokkal többet kínálnak, mint pusztán képzési lapokat.
Ezért ők személyre szabott rutinokat hozhat létre céljai és tapasztalati szintje alapján.
És a legjobb? Ezzel követik a fejlődésedet grafika és jelentéseket, segít a terv szükség szerinti módosításában.
Egyes alkalmazások videókat és lépésenkénti utasításokat tartalmaznak a gyakorlatok helyes elvégzéséhez.
Mások még kínálnak is táplálkozási tippek, segíti a felépülést és az izomnövekedést.
Ezenkívül van egy alkalmazás, amely még nyomkövető eszközökkel integrálható az edzés valós idejű beállításához!
És a legmenőbb az, hogy sok ilyen alkalmazásnak van közössége, ahol megoszthatja eredményeit, tippeket cserélhet, és megtalálhatja azt. extra támogatást ez mindent megváltoztathat.
Többet szeretne tudni? Próbáljon ki egyet vagy kettőt, és nézze meg, hogyan javíthatják az edzést.
Ebben az értelemben a technológia azért van, hogy segítsen elérni céljait hatékonyabb és szórakoztatóbb módon.
Ki tudta, hogy a mobiltelefonja ilyen erős szövetséges lehet az edzőteremben?
4 alkalmazás az izomtömeg növelésére:
MyFitnessPal: Diéta és edzés
Tapasztaltad-e már a MyFitnessPal izomtömeget növelni?
Ez az alkalmazás egy igazi szövetséges.
Először is, megkönnyíti az étkezések és a makrotápanyagok nyomon követését, biztosítva ezzel, hogy megfelelő mennyiségű fehérjét, szénhidrátot és zsírt fogyaszt.
Ráadásul hatalmas élelmiszer-adatbázissal rendelkezik, így könnyen megszámolhatja a kalóriákat, és szükség szerint módosíthatja az étrendet.
További előnye, hogy lehetővé teszi grafikonokkal és jelentésekkel rögzítse előrehaladását, ami segít fenntartani a motivációt.
Még más edzésalkalmazásokhoz és nyomkövető eszközökhöz is csatlakozhat.
Összefoglalva, MyFitnessPal világos képet ad arról, hogy mit csinálsz, és hol fejleszthetsz, segítve az izomtömeg-gyarapodás optimalizálását.
DietBox
Hallottál már valaha a DietBox? Ez az alkalmazás nagyszerű szövetséges lehet az Ön útján izomtömeget szerezni.
Ez segít neked terv és monitor ételét, felajánlását diétás tervek a céljaid alapján.
Segítségével beállíthatja fehérje-, szénhidrát- és zsírbevitelét, hogy biztosan azt eszi, amire szüksége van a tömegnöveléshez.
A DietBox Azért is nagyszerű, mert szuper praktikus és tápláló recepteket és étkezési javaslatokat tartalmaz.
És a tetejébe, hogy nyomon követi a fejlődést, grafikonokkal, amelyek megmutatják, hogyan halad előre.
Összességében a DietBox megkönnyíti a megfelelő étrend betartását és céljainak hatékony elérését.
Makrók — Kalóriaszámláló
Az alkalmazás Makrók Hihetetlen az izomtömeg növelésében!
Segít figyelemmel kísérni fehérje-, szénhidrát- és zsírbevitelét, és úgy állítja be étrendjét, hogy elérje céljait.
Olvassa el még:
Tedd népszerűvé videóidat a Videomaker munkájával
Kisállat fordító alkalmazás – Hallott már róla?
Ezzel étkezési terveket készíthet és követhet, biztosítva, hogy azt eszi, amire szüksége van az izomépítéshez.
Továbbá a Makrók rögzíti az előrehaladást, és tippeket ad az étrend javításához.
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy fenntartsa étrendjét, és elérje a kívánt eredményeket!
FatSecret
FatSecret Könnyebbé teszi az étrend követését, segít a fehérjék, szénhidrátok és zsírok pontos számolásában.
Létrehozhat ételeket, és nyomon követheti napi fogyasztását, hogy biztosan elérje céljait.
Továbbá a FatSecret van egy közössége, ahol tippeket cserélhet, és inspirációt meríthet más felhasználóktól.
Végső soron ez egy nagyszerű eszköz az étrend beállításához és az edzőteremben elért eredmények maximalizálásához!
Letöltés:
DietBox
Makrók — Kalóriaszámláló
FatSecret