Ismered azt a foglalkozást, amire mindig is szerettél volna menni, de sosem tetted meg, mert túl drága volt, és nem volt rá pénzed? Tudj meg többet Ingyenes terápiás alkalmazás.
Most már nem kell aggódnod emiatt!
Képzeld csak el, egy ingyenes terápiás alkalmazás amely szintén rendelkezik mesterséges intelligencia?
Olyan, mintha egy okos barát lenne a zsebedben, aki mindig készen áll meghallgatni és segíteni kiadni a bajt, amikor szükséged van rá.
Ez az alkalmazás nemcsak biztonságos teret biztosít az érzéseid megosztására, hanem mesterséges intelligencia segítségével személyre szabott tanácsokat is ad.
Tanul az interakcióidból, így idővel jobban megérti az igényeidet.
És van még több is!
A digitális világnak köszönhetően bármikor és bárhol hozzáférhetsz a terápiához anélkül, hogy időpontot kellene egyeztetned, vagy a túlzott költségek miatt aggódnod kellene.
Olyan, mintha minden nap egy magánterapeuta lenne a tenyeredben.
Szóval, ha szorongással, stresszel vagy bármi mással küzdesz, ami nyomasztja az elmédet, ne habozz kipróbálni. ingyenes terápiás alkalmazás.
Végül is a mentális egészséged megőrzése még soha nem volt ilyen egyszerű és elérhető!
Tudja meg most, melyek a legjobb ingyenes terápiás lehetőségek.
Youper alkalmazás
A Youper alkalmazás Olyan, mint egy zsebbarát, ami segít megbirkózni az érzelmeiddel.
Mesterséges intelligencia segítségével beszél veled, megérti az érzéseidet, és személyre szabott támogatást nyújt.
Ebben az értelemben kiengedheted a gőzt, figyelemmel kísérheted a hangulatodat, sőt, relaxációs és meditációs technikákat is tanulhatsz.
Olyan, mintha egy virtuális terapeuta lenne bármikor, bárhol elérhető.
És a legjobb az egészben?
Rendkívül könnyen használható, és mindig ott van, ha szükséged van egy vállra, amin sírhatsz.
Kedves Szorongás
Több millió letöltéssel az alkalmazás Kedves Szorongás számos erőforrást ad az érzelmi utad folytatásához.
Köztük a nyugalom elérésére irányuló programok, az öngondoskodás, a gyakorlatok.
Kérdéseket és válaszokat is tartalmaz videókkal.
Használd ki mindazt, amit ez az eszköz nyújt.
Orientálj engem
Az alkalmazás Orientálj engem Ő egy mindentudó barát, aki mindig a tenyeredben van.
Úgy értem, segít megbirkózni az élet nehézségeivel, ugye?
Más szóval, tanácsokat ad munkával, szerelemmel, családdal, mindennel kapcsolatban!
Olyan, mint egy digitális guru!
Ahol felteszel neki néhány kérdést, és ő ad neked néhány pajzán tippet.
Rendkívül könnyen használható, és segít kitisztítani a gondolataidat, amikor kegyetlen kétségek gyötörnek.
Olvassa el még:
A legjobb lehetőségek focinézésre 2024-ben
Korszűrő - Nézd meg, hogyan fogsz kinézni néhány év múlva
Szóval olyan, mintha lenne egy edző a saját személyes tered, de anélkül, hogy vagyonokat kellene költened.
Röviden, olyan, mint egy partner, aki mindig ott van, hogy segítsen átvészelni az életet!
Youper
A Youper – CBT terápiás chatbot Olyan ez, mint a barát, aki érti a terápiát!
Ő használja a Kognitív viselkedésterápia (CBT) hogy segítsen megbirkózni a mentális egészségügyi problémákkal, csodálatos, ugye?
Ezzel az alkalmazással cseveghetsz egy okos chatbot ami sokfelé vezet téged.
Például önreflexiós gyakorlatokon, megküzdési technikákon és a gondolkodás megváltoztatásán keresztül.
Végső soron segít azonosítani a negatív gondolkodási mintákat és fejleszteni a kihívásokkal való megbirkózás képességeit.
Emellett folyamatos érzelmi támogatást nyújt, ami segít javítani az általános közérzetet.
Hogyan lehet egy hordozható és könnyen hozzáférhető terapeuta mindig kéznél, hogy segítsen jobban élni.