Hogyan essünk gyorsan teherbe: Mint már tudjuk, ez egy olyan téma, ami sok embert érint, igaz?
Sok nő nehézségekkel néz szembe a teherbeesés útján, és az okok változatosak és összetettek lehetnek.
Az egyik közülük a kor.
Ahogy a nők öregszenek, a csökken a termékenység.
Ez azért történik, mert a tojások száma és minősége is csökken az idő múlásával.
Egy másik dolog az reproduktív egészség.
Bizonyos egészségügyi állapotok, mint például az endometriózis, a policisztás petefészek szindróma (PCOS) és a pajzsmirigyproblémák, befolyásolhatják a fogamzási folyamatot.
Ó, és nem feledkezhetünk meg a tényezőkről sem, életmód.
A dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a stressz és a rendszertelen étkezés mind befolyásolhatja a termékenységet.
És van még több is: érzelmi problémák tedd fel a listára is.
A stressz, a szorongás és még a teherbeesés miatti nyomás is befolyásolhatja a menstruációs ciklust és az ovulációt.
Ez egy ördögi kört teremt, ugye?
A személy stresszessé válik amiatt, hogy nem esik teherbe, a stressz befolyásolja a termékenységet, és így tovább.
Mindenesetre ezek csak néhány akadály, amelyekkel egyes nők szembesülnek, amikor teherbe próbálnak esni.
De a lényeg az, hogy számos kezelési és támogatási lehetőség áll rendelkezésreaz életmódváltástól a fejlettebb gyógyászati segédeszközökig.
A lényeg az, hogy ne add fel és segítséget kérni amikor szükséges.
Összegyűjtöttünk néhány tippet, amelyek segíthetnek:
1. tipp
A nőknek 35 éves koruk után nem szabad elkezdeniük a terhességre való felkészülést.
Egyes adatok azt mutatják, hogy a termékenység az életkorral csökken.
A spontán terhesség 40 és 55% között következik be a 20 és 25 év közötti nőknél. 25 és 30 év között ez 35-50%-re csökken.
Az arány 35 és 40 között 25–40%, 40 és 45 között pedig csak 10–20%.
2. tipp
Létezik egy elmélet, miszerint a spermiumok minőségét befolyásolhatja a közösülések között eltelt idő.
Az 5 vagy több napig tartó szexhiány csökkenti a termelt spermiumok mennyiségét.
Másrészt a kétnaponta történő ejakuláció normális szinten tartja a spermiumok sűrűségét.
Azt a mítoszt, miszerint a gyakori ejakuláció csökkentheti a férfiak termékenységét, itt megcáfolják.
Egyes tanulmányok szerint az egészséges párok, akik minden nap szexelnek, miközben teherbe próbálnak esni, menstruációs ciklusonként 37% sikerességi arányt érnek el.
Másrészt a gyermektelenség miatti szorongás a szexuális vágy, az elégedettség és a nemi közösülések gyakoriságának csökkenését okozhatja.
Bár a legtöbb ember úgy gondolja, hogy a napi vagy kétnapos szex a legjobb, ez nem igaz.
3. tipp
Hallottál már arról, hogy a „termékenységi ablak” ?.
Ez körülbelül 6 nappal az ovuláció vége előtt történik.
Még a rendszeres ciklusú nők esetében is nehéz lehet azonosítani, és a módszerek bizonytalanok.
Olvassa el még:
Hogyan lehet felismerni a rejtett kamerákat?
Az álom felfedezése: Hogyan vehetünk részt futballpróbákon?
Egy tanulmány kimutatta, hogy a méhnyaknyák-kiválasztás legmagasabb napján történő szexuális kapcsolat növelte a terhesség valószínűségét a 38% esetében.
Azonban a 15% és 20% esetében csökken az egy nappal előtte vagy utána történő közösülések száma.
4. tipp
A síkosító használata a hüvelyben szex közben szintén ebbe a listába tartozik.
Még a víz alapú termékek is csökkenthetik a termékenységet.
Az in vitro kísérletek a közösülést követő hatvan percen belül a spermiumok motilitásának változását mutatták ki az esetek 60-100% esetében.
A hidroxietil-cellulóz, ásványolaj vagy repceolaj alapú kenőanyagok nem károsak.
Végül, ha úgy tetszik, vannak menstruációs naptárak, amelyek segíthetnek ebben az utazásban: