Hallottál már valaha? Menopauza és hogyan lehet leküzdeni a menopauza okozta hőséget?
Ha nem, akkor maradj itt, és megpróbálunk segíteni.
Tudjuk, hogy a hőség változás kora olyanok, mint „hőhullám“.
És a nők azok, akik életük egy bizonyos szakaszában átesnek ezen.
Ezt a fázist más néven „klimax“.
Ez a hormonális változások miatt történik, amelyek sok kellemetlenséget okoznak.
Emellett megzavarja a test hőmérsékletét, és szörnyű hőhullámokat okoz.
Más szóval, mintha a test belső termosztátja hirtelen a maximumra kapcsolta volna a fűtést.
Ezek a hőhullámok a nap bármely szakában jelentkezhetnek.
Gyakran mozgatja a részt szív-.
Szintén vissza szívdobogást és felgyorsítja a szívverést.
Léteznek alkalmazások nagyszerűek, amelyek segíthetnek megbirkózni ezekkel a hőhullámokkal változás kora.
Azok Alkalmazások támogatást nyújt a tünetek enyhítésére és számos hasznos tippet ad.
Az eszközök általában napi hőrögzítési funkciókkal rendelkeznek, hogy megértsék a mintázatokat és a kezdeti okokat.
Ezenkívül néhányan javaslatokat tettek arra vonatkozóan, hogy légzéstechnikák, meditáció és gyakorlatok ami megnyugtatja a testet és a lelket.
Néhányan információkat adhatnak arról, hogy táplálkozás és életmód, ami befolyásolhatja a tüneteket.
Sok Alkalmazások Vannak csoportok, ahol más nőkkel kommunikálhatsz, akik hasonló fázison mennek keresztül.
Nagyon hasznos, mivel megosztják tanácsok, tippek és történetek.
Ők Alkalmazások értékessé és a következő időszakot teszik változás kora békésebb és minden elérhető közelségben van a mobiltelefonoddal.
Tehát fontos, hogy egyet válasszunk alkalmazás megbízható és pontos orvosi információkkal rendelkezik.
Nézzen meg néhányat alább alkalmazások és válaszd azt, ami a leginkább azonosul veled.
Egészség és menopauza alkalmazás
Ez az eszköz nagy hasznát veheti azoknak a nőknek, akik most kezdik a pályát. perimenopauza vagy változás kora.
Sőt, a személyi edződ is lehet, és sokat segíthet.
Az információt úgy keresi, ahogy az a sajátja. tünetek, tünetek megjelenése és segít felismerni a testeddel és az egészségeddel kapcsolatos mintákat.
Ezenkívül számos olyan gyakorlatot kínál, amelyek segíthetnek a tünetek kezelésében.
Ajánlatok “kognitív viselkedésterápia„ami segít a stressz és a szorongás leküzdésében.”
Ezenkívül tiszta és világos modorral, egyszerű beszéddel rendelkezik.
Funkciói nagyon könnyen használhatóak, és segítenek ebben a nehéz lépésben, ami a változás kora.
Más szóval, ez egy nagyszerű támogatás számodra, hogy minden egyes lépésnél sok mindent megérts.
Fényesség
Hogy Alkalmazás segíteni fog a tünetek enyhítésében memóriavesztés és agyköd.
Ők a részei a perimenopauza.
Olyan, mint egy szürke felhő, ami megakadályozza, hogy emlékezz arra, mit csinálsz és hol vagy.
Vagyis az emlékezet egy részét érinti.
Fényesség, egy alkalmazás aki edzéssel segíti a memóriáját.
Többet is kínál agytréning segítve, hogy a helyes úton maradj az elmédben.
A Alkalmazás szórakoztató tevékenységeket kínál és kontrollálja az eredményt.
HerSpirit
Az eszköz segít szembenézni a változás kora ami végül némi kellemetlenséget okoz.
Például: hangulati problémák, súlygyarapodás és fáradtság.
Hogy Alkalmazás személyre szabott edzéseket kínál, a te szintednek és idődnek megfelelően.
Edzéseket is végezhetsz órákon erősítő, kardió és súlyzós edzés.
Olvassa el még:
Mobil röntgent szimuláló alkalmazás
Jó-e a hitelkártyás részletvásárlás?
Más szóval, mindez a fájdalom és az ízületek enyhítésére szolgál.
Mert endorfinokat szabadít fel ezzel az edzés utáni teával.
Ó, az eredmény hatalmas javulás.