Tudtad, hogy most már megtehetjük mérlegelje az embereket fotó alapján? Higgy és lásd be, hogy lehetséges.
Az egészséges testsúly fenntartása rendkívül fontos, ezt nem lehet tagadni, ugye?!
Ezért, amikor kordában tartjuk a testsúlyunkat, az egészségünk is romlik.
Ez azt jelenti, hogy több energiád lesz a mindennapi élettel való megbirkózásra, javul a hangulatod, sőt jobban alszol éjszaka.
Emellett számos egészségügyi probléma kialakulásának kockázata is jelentősen csökken.
Például cukorbetegség, magas vérnyomás, szívbetegség, és sok más.
Ha a mérleg többet kezd mérni a kelleténél, a dolgok bonyolulttá válnak.
A túlsúly nem csak esztétikai kérdés, hanem valódi egészségügyi probléma.
Nagyobb a kockázata annak, hogy ezek a súlyos betegségek megfertőződjenek, ráadásul a ... olyan problémák, mint a légszomj, ízületi fájdalom, sőt érzelmi nehézségek, például alacsony önbecsülés és szorongás.
Szóval a megoldás az, hogy tényleg vigyázz magadra!
Fontos, hogy lazán bánjunk vele élelmiszer, tennivaló gyakorlatok rendszeresen és vigyázz rá mentális egészség is.
Nem csak arról van szó, hogy beleférj abba a farmerba, hanem arról is, hogy jól élj és egészséges legyél, érted?
Szóval, törődjünk a testünkkel, és érezzük jól magunkat kívül-belül!
ChiloApp mobil mérleg
Használd az alkalmazást, hogy megtudd, mi az ideális testsúlyod, akár az alatt, akár felette vagy.
Ehhez egyszerű, csak egy kell mérőszalag!!
Ezután csak kövesd a lépéseket, és mérd meg a hasizmaidat, tricepszedet, vádlidat és egyebeket.
Ebben az értelemben mérleg nélkül is nyomon követheted a testsúlyod alakulását.
ChiloApp Tudd meg a súlyodat egy variációval 10%-től 15%-ig és elérhető a Android és iPhone (iOS).
Érdemes megnézni.
Figyelje a testsúlyát
Ha diétát vagy edzésprogramot szeretnél követni az ideális testsúlyod eléréséhez, Figyelje a testsúlyát segíteni fog neked.
Grafikonok és statisztikák segítségével az eszköz rendszeresen rögzíti a súlyodat, és figyelemmel kíséri az összes előrehaladásodat.
Napi Súly Lite
Az alkalmazás Napi Súly Lite Olyan, mint egy nagyszerű partner azok számára, akik küzdenek a testsúlyuk megtartásával vagy akár a fogyással.
Más szóval, segít nap mint nap nyomon követni a súlyodat.
Ez egy napló, amibe feljegyzed a súlyodat, és nyomon követed az időbeli fejlődésedet.
Ott grafikonokat és statisztikákat láthatsz, amelyek megmutatják, hogyan haladsz az egészségeddel.
És a legjobb az egészben, hogy könnyen használható, praktikus és nem nehezíti el a telefon súlyát, a legjobb az egészben, ugye?
Ha egyszerűen szeretnéd nyomon követni a testsúlyodat, Napi Súly Lite a megfelelő alkalmazás!
MyFitnessPal
Az alkalmazás MyFitnessPal szuper egyszerű módon segít kontrollálni az étrendedet és a testmozgásodat.
Mindent feljegyezhetsz, amit eszel és iszol, nézd meg!
Olvassa el még:
Ingyenes terápiás alkalmazás - Fedezze fel a leghíresebbeket
A legjobb lehetőségek focinézésre 2024-ben
És a legjobb az egészben, hogy kiszámolja az egyes tételek kalóriáit, fehérjéit, zsírjait és szénhidrátjait, így pontosan tudni fogod, hogy mit juttatsz a szervezetedbe.
Ráadásul rögzítheted az edzéseidet, és láthatod, hogy mennyi kalóriát égettél el.
Röviden, ez egy személyi edző és egy táplálkozási szakértő egyben, csak a telefonodon!