Sapevi che ora possiamo pesare le persone tramite foto? Credi e vedi che è possibile.
Mantenere un peso sano è importantissimo, non si può negarlo, giusto?!
Pertanto, quando teniamo sotto controllo il nostro peso, la nostra salute ne risente.
Significa avere più energia per affrontare la vita quotidiana, migliorare l'umore e persino dormire meglio la notte.
Inoltre, il rischio di sviluppare numerosi problemi di salute diminuisce considerevolmente.
Ad esempio, diabete, pressione alta, malattie cardiache, tra le altre.
Ora, se la bilancia inizia a pesare più del dovuto, le cose si complicano.
Essere sovrappeso non è solo una questione estetica, è un vero e proprio problema di salute.
Oltre a dover affrontare queste gravi malattie, siamo maggiormente a rischio di contrarre queste malattie. problemi come la mancanza di respiro, dolori articolari e perfino difficoltà emotive, come bassa autostima e ansia.
Quindi la soluzione è prendersi davvero cura di sé!
È importante andarci piano cibo, fare esercizi regolare e prendersi cura di salute mentale Anche.
Non è solo una questione di entrare in quei jeans, è una questione di vivere bene ed essere sani, capisci?
Quindi, prendiamoci cura del nostro corpo e sentiamoci bene dentro e fuori!
Bilancia mobile ChiloApp
Utilizza l'app per scoprire qual è il tuo peso ideale, se sei al di sotto o al di sopra di esso.
Per questo è semplice, ti serve solo un metro a nastro!!
Dopodiché, segui semplicemente i passaggi e misura addominali, tricipiti, polpacci e altro ancora.
In questo senso, puoi monitorare l'evoluzione del tuo peso senza nemmeno aver bisogno della bilancia.
ChiloApp scopri il tuo peso con una variazione di Da 10% a 15% ed è disponibile per Androide E iPhone (iOS).
Vale la pena di provarlo.
Controlla il tuo peso
Se vuoi seguire una dieta o un programma di esercizi per raggiungere il tuo peso ideale, Controlla il tuo peso ti aiuterà.
Attraverso grafici e statistiche, lo strumento è in grado di registrare regolarmente il tuo peso, monitorando tutti i tuoi progressi.
Peso giornaliero leggero
L'app Peso giornaliero leggero È un alleato prezioso per chi ha difficoltà a mantenere il peso o addirittura a perderlo.
In altre parole, ti aiuta a monitorare il tuo peso giorno dopo giorno.
È un diario in cui registri il tuo peso e monitori i tuoi progressi nel tempo.
Lì puoi vedere grafici e statistiche che mostrano come stai procedendo nel tuo percorso di salute.
E la cosa migliore è che è facile da usare, pratico e non appesantisce il telefono, la cosa migliore, non è vero?
Se vuoi tenere traccia del tuo peso in modo semplice, Peso giornaliero leggero è l'app giusta!
MyFitnessPal
L'app MyFitnessPal ti aiuta a controllare la tua dieta e il tuo esercizio fisico in modo semplicissimo.
Puoi registrare tutto ciò che mangi e bevi, provalo!
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E la cosa migliore è che calcola le calorie, le proteine, i grassi e i carboidrati di ogni alimento, così sai esattamente cosa stai introducendo nel tuo corpo.
Inoltre, puoi registrare gli esercizi che fai e vedere quante calorie hai bruciato.
In breve, è un personal trainer e un nutrizionista insieme, solo sul tuo telefono!