Hoe word je snel zwanger: Zoals u weet is dit een onderwerp dat veel mensen aangaat, toch?
Veel vrouwen ondervinden moeilijkheden tijdens hun zwangerschap en de redenen hiervoor kunnen divers en ingewikkeld zijn.
Eén daarvan is de leeftijd.
Naarmate vrouwen ouder worden, vruchtbaarheid neemt af.
Dit komt doordat het aantal en de kwaliteit van de eieren in de loop van de tijd afnemen.
Een ander ding is de reproductieve gezondheid.
Sommige medische aandoeningen, zoals endometriose, polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS) en schildklierproblemen, kunnen de conceptie verstoren.
Oh, en we mogen de factoren van levensstijl.
Roken, overmatig drinken, stress en onregelmatig eten kunnen allemaal invloed hebben op de vruchtbaarheid.
En er is nog meer: emotionele problemen ook in de lijst opnemen.
Stress, angst en zelfs de druk om zwanger te worden, kunnen de menstruatiecyclus en de ovulatie verstoren.
Zo ontstaat er een vicieuze cirkel, toch?
De persoon raakt gestrest omdat hij/zij niet zwanger kan raken, stress heeft invloed op de vruchtbaarheid, enzovoort.
Hoe dan ook, dit zijn slechts enkele van de obstakels waar sommige vrouwen tegenaan lopen als ze zwanger proberen te worden.
Maar het belangrijkste is dat Er zijn veel behandelings- en ondersteuningsopties beschikbaarvan veranderingen in levensstijl tot geavanceerdere medische hulpmiddelen.
Het belangrijkste is geef niet op En hulp zoeken indien nodig.
Om u te helpen, hebben we een aantal tips voor u op een rijtje gezet:
Tip 1
Vrouwen moeten na hun 35e niet beginnen met het voorbereiden op een zwangerschap.
Sommige gegevens tonen aan dat de vruchtbaarheid met de leeftijd afneemt.
Spontane zwangerschap treedt op tussen 40 en 55% bij vrouwen tussen de 20 en 25 jaar. Tussen 25 en 30 jaar neemt dit af naar 35 tot 50%.
Tussen 35 en 40 bedraagt de verhouding 25–40%, en tussen 40 en 45 slechts 10–20%.
Tip 2
Er bestaat een theorie die stelt dat de tijd tussen twee geslachtsgemeenschappen invloed heeft op de kwaliteit van het sperma.
Als u vijf dagen of langer geen seks heeft, vermindert de hoeveelheid sperma die wordt geproduceerd.
Daarentegen zorgt een ejaculatie om de twee dagen ervoor dat de spermadichtheid op een normaal niveau blijft.
De mythe dat frequente ejaculatie de mannelijke vruchtbaarheid kan verminderen, wordt hier ontkracht.
Volgens sommige onderzoeken hebben gezonde stellen die dagelijks seks hebben terwijl ze proberen zwanger te worden, een slagingspercentage van 37% per menstruatiecyclus.
Aan de andere kant kan de angst om geen kinderen te krijgen ervoor zorgen dat het seksuele verlangen, de seksuele bevrediging en de frequentie van seksuele relaties afnemen.
Hoewel de meeste mensen geloven dat seks elke dag of om de dag het beste is, is dit niet waar.
Tip 3
Heb je gehoord van de “vruchtbaarheidsvenster” ?.
Dit gebeurt ongeveer 6 dagen voor het einde van de ovulatie.
Zelfs voor vrouwen met een regelmatige cyclus kan het lastig zijn om het te herkennen en de methoden zijn onzeker.
Lees ook:
Hoe detecteer je verborgen camera's?
De droom ontdekken: hoe neem je deel aan voetbalwedstrijden?
Uit een onderzoek is gebleken dat geslachtsgemeenschap op de dag waarop de afscheiding van baarmoederhalsslijm het hoogst is, de kans op zwangerschap bij 38% vergroot.
Echter, geslachtsgemeenschap een dag ervoor of erna neemt af met 15% en 20%.
Tip 4
Ook het gebruik van glijmiddel in de vagina tijdens de seks valt onder deze lijst.
Zelfs producten op waterbasis kunnen de vruchtbaarheid verminderen.
Binnen zestig minuten na de geslachtsgemeenschap lieten in vitro-experimenten veranderingen zien in de spermamotiliteit bij 60 tot 100% van de gevallen.
Smeermiddelen op basis van hydroxyethylcellulose, minerale olie of koolzaadolie zijn niet schadelijk.
Tot slot zijn er, als u dat wilt, menstruatiekalenders die u op dit pad kunnen helpen: