Cum să rămâi însărcinată rapid: După cum știm deja, acesta este un subiect care afectează o mulțime de oameni, nu-i așa?
Multe femei se confruntă cu dificultăți în drumul lor spre o sarcină, iar motivele pot fi variate și complicate.
Unul dintre ele este vârstă.
Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, fertilitatea scade.
Acest lucru se întâmplă deoarece numărul și calitatea ouălor scad și ele în timp.
Un alt lucru este sănătate reproductivă.
Unele afecțiuni medicale, cum ar fi endometrioza, sindromul ovarelor polichistice (SOP) și problemele tiroidiene, pot interfera cu procesul de concepție.
Ah, și nu putem uita factorii de stil de viață.
Fumatul, consumul excesiv de alcool, stresul și alimentația neregulată pot afecta fertilitatea.
Și mai sunt și altele: probleme emoționale introduceți și pe listă.
Stresul, anxietatea și chiar presiunea de a rămâne însărcinată pot interfera cu ciclul menstrual și ovulația.
Asta creează un cerc vicios, nu-i așa?
Persoana devine stresată din cauza faptului că nu rămâne însărcinată, stresul afectează fertilitatea și așa mai departe.
În orice caz, acestea sunt doar câteva dintre obstacolele cu care se confruntă unele femei atunci când încearcă să rămână însărcinate.
Dar important este că Există numeroase opțiuni de tratament și asistență disponibilede la schimbările stilului de viață până la ajutoare medicale mai avansate.
Important este nu renunţa şi cere ajutor când este necesar.
Am enumerat câteva sfaturi care să vă ajute:
Sfatul 1
Femeile nu ar trebui să înceapă pregătirile pentru o sarcină după vârsta de 35 de ani.
Unele date arată că fertilitatea scade odată cu vârsta.
Sarcina spontană apare între 40 și 55% la femeile cu vârsta cuprinsă între 20 și 25 de ani. Între 25 și 30 de ani, aceasta scade la 35 până la 50%.
Raportul este 25–40% între 35 și 40 și doar 10–20% între 40 și 45.
Sfatul 2
Există o teorie conform căreia calitatea spermei ar putea fi influențată de intervalul dintre acturile sexuale.
Lipsa actului sexual timp de 5 sau mai multe zile scade cantitatea de spermă produsă.
Pe de altă parte, ejacularea la fiecare două zile menține densitatea spermatozoizilor la niveluri normale.
Mitul conform căruia ejacularea frecventă poate reduce fertilitatea masculină este demontat aici.
Cuplurile sănătoase care fac sex în fiecare zi în timp ce încearcă să conceapă au o rată de succes de 37% per ciclu menstrual, conform unor studii.
Pe de altă parte, anxietatea legată de lipsa copiilor poate determina scăderea dorinței sexuale, a satisfacției și a frecvenței relațiilor sexuale.
Deși majoritatea oamenilor cred că sexul în fiecare zi sau două funcționează cel mai bine, acest lucru nu este adevărat.
Sfatul 3
Ai auzit de „fereastră de fertilitate” ?.
Acest lucru se întâmplă cu aproximativ 6 zile înainte de sfârșitul ovulației.
Chiar și pentru femeile cu cicluri regulate, însă, poate fi dificil de identificat, iar metodele sunt incerte.
Citește și:
Cum să detectezi camerele ascunse?
Descoperind Visul: Cum să participi la probele de fotbal?
Un studiu a arătat că actul sexual în ziua în care secreția de mucus cervical a fost cea mai mare a crescut probabilitatea de sarcină la 38%.
Cu toate acestea, actul sexual cu o zi înainte sau după scade cu 15% și 20%.
Sfatul 4
Utilizarea lubrifiantului în vagin în timpul actului sexual se încadrează, de asemenea, în această listă.
Chiar și produsele pe bază de apă pot reduce fertilitatea.
În decurs de șaizeci de minute după actul sexual, experimentele in vitro au arătat modificări ale motilității spermatozoizilor în 60 până la 100% dintre cazuri.
Lubrifianții pe bază de hidroxietilceluloză, ulei mineral sau ulei de canola nu sunt dăunători.
În cele din urmă, dacă preferi, există calendare menstruale care te pot ajuta în această călătorie: