Vedeți câteva în această postare Sfaturi pentru îmbunătățirea vieții unui copil cu ADHD și fii uimit de rezultate.
Dar, știi ce? ce este ADHD?
Ei bine, un copil cu ADHD, sau Tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate, e ca o rază de energie în continuă mișcare, nu-i așa?
Adică, s-ar putea să aibă dificultăți în a se concentra, a sta nemișcată sau a urma cu ușurință reguli simple.
Imaginează-ți pe cineva cu o superputere a curiozității, dar cu o schimbare de atenție oarecum confuză.
Acești copii au minți strălucite, dar e ca și cum ar conduce o mașină fără frâne pe un drum plin de lucruri care distrag atenția.
Pot fi impulsiv, agitat și pare că mereu caută ceva nou de făcut.
Uneori e greu să ții pasul pentru că își schimbă mereu părerea sau activitățile.
Dar în spatele acestei agitații se află un copil plin de potențial, creativitate şi fericire.
Provocările din partea ADHD poate fi dificil, atât pentru copil, cât și pentru familia și profesorii săi.
Dar cu sprijinul potrivit, pot învăța să-și canalizeze energia în moduri pozitive.
Prin urmare, dezvoltarea abilităților și găsirea modalităților de a depăși provocările.
În adâncul sufletului, acești copii au o strălucire specială care trebuie doar îndrumat în direcția corectă.
Vezi acum câteva sfaturi pentru a îmbunătăți viața unui copil cu ADHD:
Descifrarea codului ADHD: sfaturi pentru a vă ușura viața
Deci ai un copil cu ADHD Alergând prin casă ca un uragan? Bine ați venit în club!
Să am un copil cu Tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate Poate fi ca și cum ai merge într-un rollercoaster emoțional, dar nu-ți face griji, suntem aici să te ajutăm.
Iată câteva sfaturi practice pentru a ușura viața tuturor:
1. Structura este esențială:
Copiii cu ADHD se înțeleg bine cu rutine definite.
Așadar, creează-ți programe pentru mese, somn, treburi casnice și joacă.
Vei vedea că acest lucru ajută la crearea speranței și la reducerea anxietății.
2. Concentrează-te pe micile victorii:
Sărbătorirea realizărilor, oricât de mici, poate părea o obișnuință, dar este crucială.
Recunoașteți și lăudați eforturile lor, fie că este vorba de finalizarea unei sarcini sau de concentrarea pentru câteva minute în plus.
3. Faceți o listă de lucruri de făcut:
Ajută-ți copilul să se organizeze liste de activități.
Prin urmare, împarte sarcinile în pași mici și monitorizează progresul fiecărui pas mic.
4. Folosește instrumente de asistență:
În zilele noastre veți găsi mai multe opțiuni.
Fie că este vorba de aplicații, alarme, calendare, printre altele.
Toți pot fi aliați extraordinari.
Folosește-le pentru a-ți aminti programări, teme și activități.
Citește și:
Ce se întâmplă când desfundi o unghie încarnată: Ghid complet
Folosește-ți telefonul mobil pentru a deschide poarta casei
5. Mișcarea este medicament:
Încuraja activități fizice regulat pentru lansare energie acumulată.
Sport, dans, yoga – permiteți-vă copilului să se implicerecolta care îți place cel mai mult și te distrezi cu ea.
6. Predarea strategiilor:
Ajută-ți copilul să se dezvolte abilități de autocontrol şi rezolvarea problemelor.
Tehnicile de respirație în pauze scurte pot ajuta la calmarea unei minți agitate.
7. Răbdare, multă răbdare:
Nu în ultimul rând, ai răbdare. cu tine însuți și cu copilul tău.
Înțelege că vor exista suișuri și coborâșuri și totul este bine!
Important este să continuăm să încercăm și să ne susținem reciproc.
Așadar, dragi părinți și îngrijitori, respirați adânc și nu uitați că nu sunteți singuri în această călătorie.
Cu dragoste, înțelegere și câteva sfaturi practice, îi putem ajuta pe copiii noștri cu ADHD să navigheze într-o lume care adesea li se pare atât de înfricoșătoare.
Continuați cu Asigurare digitală.