Visste du att vi nu kan väga personer med hjälp av fotoTro och se att det är möjligt.
Att hålla en hälsosam vikt är superviktigt, det går inte att förneka, eller hur?!
Därför, när vi har vår vikt i schack, blir vår hälsa lidande.
Det innebär att man får mer energi för att klara av vardagen, förbättrar sitt humör och sover till och med bättre på natten.
Dessutom minskar risken för att utveckla ett antal hälsoproblem avsevärt.
Till exempel diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdomar, bland annat.
Om vågen börjar väga mer än den borde blir det komplicerat.
Övervikt är inte bara en fråga om estetik, det är ett verkligt hälsoproblem.
Vi löper större risk att drabbas av dessa allvarliga sjukdomar, utöver att hantera problem som andnöd, ledvärk och även känslomässiga svårigheter, såsom låg självkänsla och ångest.
Så lösningen är att verkligen ta hand om dig själv!
Det är viktigt att ta det lugnt mat, att göra övningar regelbundet och ta hand om psykisk hälsa också.
Det handlar inte bara om att passa in i de där jeansen, det handlar om att leva bra och vara hälsosam, förstår du?
Så, låt oss ta hand om den kroppen och må bra både inuti och utanpå!
ChiloApp mobilvåg
Använd appen för att ta reda på din idealvikt, oavsett om du ligger under eller över den.
För detta är det enkelt, du behöver bara en måttband!!
Efter det följer du bara stegen och mäter dina magmuskler, triceps, vader och mer.
I den här meningen kan du övervaka din viktutveckling utan att ens behöva en våg.
ChiloApp ta reda på din vikt med en variant av 10% till 15% och är tillgänglig för Android och iPhone (iOS).
Det är värt att kolla in.
Övervaka din vikt
Om du vill följa en diet eller ett träningsprogram för att nå din idealvikt, Övervaka din vikt kommer att hjälpa dig.
Genom grafer och statistik kan verktyget regelbundet registrera din vikt och övervaka alla dina framsteg.
Daglig viktminskning
Appen Daglig viktminskning Det är som en utmärkt partner för de som kämpar med att hålla sin vikt eller till och med gå ner i vikt.
Med andra ord hjälper det dig att övervaka din vikt dag efter dag.
Det är en dagbok där du registrerar din vikt och följer dina framsteg över tid.
Där kan du se grafer och statistik som visar hur det går för dig på din hälsoresa.
Och det bästa är att den är lätt att använda, praktisk och inte tynger ner din telefon, det bästa, eller hur?
Om du vill hålla koll på din vikt på ett enkelt sätt, Daglig viktminskning är rätt app!
MyFitnessPal
Appen MyFitnessPal hjälper dig att kontrollera din kost och träning på ett superenkelt sätt.
Du kan registrera allt du äter och dricker, kolla in det!
Läs även:
Gratis terapiapp - Upptäck några av de mest kända
Bästa alternativen för att titta på fotboll år 2024
Och det bästa är att den beräknar kalorier, proteiner, fetter och kolhydrater för varje ingrediens, så att du vet exakt vad du skickar in i din kropp.
Dessutom kan du registrera dina träningspass och se hur många kalorier du förbrännt.
Kort sagt, det är en personlig tränare och en näringsexpert i kombination, bara i din telefon!