Se några i det här inlägget Tips för att förbättra livet för ett barn med ADHD och bli förvånad över resultaten.
Men, vet du vad? vilket är ADHD?
Nå, ett barn med ADHD, eller Uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet, det är som en stråle av energi i ständig rörelse, eller hur?
Det vill säga att hon kan ha svårt att fokusera, hålla sig stilla eller att enkelt följa enkla regler.
Tänk dig någon med en superkraft av nyfikenhet, men en något förvirrad uppmärksamhetsbrytare.
Dessa barn har briljanta hjärnor, men det är som om de kör en bil utan bromsar på en väg full av distraktioner.
De kan vara impulsiv, upprörd och verkar alltid leta efter något nytt att göra.
Ibland är det svårt att hänga med eftersom de alltid ändrar sina åsikter eller aktiviteter.
Men bakom allt detta liv och rörelse finns ett barn full av potential, kreativitet och lycka.
Utmaningarna med ADHD kan vara svårt, både för barnet och för dess familj och lärare.
Men med rätt stöd kan de lära sig att kanalisera sin energi positivt.
Därför utvecklar man färdigheter och hittar sätt att övervinna utmaningar.
Innerst inne har dessa barn en speciell glans som bara behöver styras på rätt sätt.
Kolla in några tips för att förbättra livet för ett barn med ADHD:
Att knäcka ADHD-koden: Tips för att göra livet enklare
Så du har ett barn med ADHD springer runt i huset som en orkan? Välkommen till klubben!
Att ha ett barn med Uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet Det kan vara som att åka en känslomässig berg-och-dalbana, men oroa dig inte, vi finns här för att hjälpa dig.
Här är några praktiska tips som kan göra allas liv enklare:
1. Struktur är nyckeln:
Barn med ADHD kommer bra överens med definierade rutiner.
Så skapa scheman för måltider, sömn, sysslor och lek.
Du kommer att se att detta hjälper till att skapa hopp och minska ångest.
2. Fokusera på små vinster:
Att fira prestationer, oavsett hur små, kan verka självklart, men det är avgörande.
Uppmärksamma och beröm deras ansträngningar, oavsett om det handlar om att slutföra en uppgift eller fokusera i några extra minuter.
3. Gör en att-göra-lista:
Hjälp ditt barn att bli organiserad att-göra-listor.
Dela därför upp uppgifter i små steg och övervaka framstegen i varje steg.
4. Använd supportverktyg:
Numera hittar du flera alternativ.
Vare sig det är appar, alarm, kalendrar, bland annat.
Alla kan vara fantastiska allierade.
Använd dem för att påminna dig om möten, skolarbete och aktiviteter.
Läs även:
Vad händer när du rensar en inåtväxande tånagel: Komplett guide
Använd din mobiltelefon för att öppna din hemgrind
5. Rörelse är medicin:
Uppmuntra fysiska aktiviteter regelbunden utgivning ackumulerad energi.
Sport, dans, yoga – låt ditt barn vara aktivt.skörda som du gillar mest och har roligt med det.
6. Lär ut strategier:
Hjälp ditt barn att utvecklas självkontrollförmåga och problemlösning.
Andningstekniker i korta pauser kan hjälpa till att lugna ett rusande sinne.
7. Tålamod, massor av tålamod:
Sist men inte minst, ha tålamod. med dig själv och ditt barn.
Förstå att det kommer att finnas upp- och nedgångar, och allt är bra!
Det viktiga är att fortsätta försöka och stötta varandra.
Så, kära föräldrar och vårdnadshavare, ta ett djupt andetag och kom ihåg att ni inte är ensamma på den här resan.
Med kärlek, förståelse och några praktiska tips kan vi hjälpa våra barn med ADHD att navigera i en värld som ofta verkar så skrämmande för dem.
Fortsätt med Digital försäkring.