Sabe aquele dia que você acorda meio estranho, sem saber exatamente o que tá pegando? Não é doença, não é cansaço… é só aquela sensação de que o seu bom humor foi pro espaço. Pois é, meu amigo, minha amiga. A gente vive numa era em que todo mundo fala sobre autocuidado, mindfulness e essas … Ler mais
Sabe aquela sensação de acordar já cansado? Pois é, meu amigo, você não está sozinho nessa. 🙃 Vivemos numa época maluca onde todo mundo quer ser produtivo 24/7, dormir é quase um “desperdício de tempo” e relaxar virou luxo. A galera tá conectada direto, respondendo e-mail de madrugada, trabalhando no fim de semana e achando … Ler mais
Sabe aquela sensação de que o cérebro tá rodando em modo economia de energia? Pois é, a gente precisa conversar sobre isso. Olha, vou te contar um segredo: seu cérebro não é preguiçoso, ele só tá pedindo um upgrade. E não, não estou falando de virar um robô produtivo que acorda às 5h da manhã … Ler mais
Sabe aquela sensação de que o tempo tá passando e você não consegue acompanhar? Pois é, bem-vindo ao clube dos 8 bilhões de membros. A gente vive numa era em que parece que tudo precisa ser pra ontem. Responder mensagens instantaneamente, acompanhar todas as séries que todo mundo comenta, postar nas redes sociais, trabalhar, estudar, … Ler mais
Sabe aquela sensação de ter mil abas abertas no cérebro? Pois é, bem-vindo ao clube da mente caótica moderna. A gente vive numa era em que o cérebro parece mais um computador infectado por vírus do que um órgão funcionando direitinho. Notificações pipocando, problemas acumulando, aquela sensação constante de que você esqueceu algo importante (e … Ler mais