Sabe aquela sensação de acordar, olhar no espelho e pensar “caramba, eu mereço mais”? Pois é, esse é o momento exato em que seu corpo está pedindo socorro de um jeito educado. A real é que ninguém precisa virar um monge tibetano ou aquele maluco que só come semente pra ter uma vida mais saudável. … Ler mais
Sabe aquele momento em que você percebe que está vivendo no piloto automático? É, eu também já passei por isso. E adivinha? Praticamente todo mundo tá nesse barco furado. A real é que a gente vive numa era em que todo mundo fala de equilíbrio, mas ninguém explica direito como chegar lá. É tipo receber … Ler mais
Sabe aquela sensação de que o cérebro tá rodando em modo economia de energia? Pois é, a gente precisa conversar sobre isso. Olha, vou te contar um segredo: seu cérebro não é preguiçoso, ele só tá pedindo um upgrade. E não, não estou falando de virar um robô produtivo que acorda às 5h da manhã … Ler mais
Sabe aquela sensação de que o tempo tá passando e você não consegue acompanhar? Pois é, bem-vindo ao clube dos 8 bilhões de membros. A gente vive numa era em que parece que tudo precisa ser pra ontem. Responder mensagens instantaneamente, acompanhar todas as séries que todo mundo comenta, postar nas redes sociais, trabalhar, estudar, … Ler mais