Sabe aquele momento em que você percebe que está vivendo no piloto automático? É, eu também já passei por isso. E adivinha? Praticamente todo mundo tá nesse barco furado. A real é que a gente vive numa era em que todo mundo fala de equilíbrio, mas ninguém explica direito como chegar lá. É tipo receber … Ler mais
Sabe aquela sensação de que você está fazendo tudo certo, mas ainda assim não se sente 100%? Pois é, meu caro, você não está sozinho nessa. A verdade é que existem verdadeiros sabotadores da nossa saúde trabalhando nos bastidores, e o pior: a gente deixa eles entrarem de casa aberta, às vezes até com tapete … Ler mais
Olha, se você está aqui esperando uma receita mágica de 3 passos para acordar às 5h da manhã meditando e tomando suco verde, sinto informar: esse não é o caminho. A boa notícia? A ciência tem soluções muito mais reais (e menos chatas) para você finalmente construir hábitos que funcionam de verdade. Vamos combinar uma … Ler mais
Sabe aquela sensação de que a vida tá meio no piloto automático e você só tá empurrando com a barriga? Pois é, todo mundo já passou por isso. Mas e se eu te contar que é possível dar aquela virada de chave em 30 dias? Não, não é papo de coach quântico que promete milhões … Ler mais
Sabe aquele papo de que a vida não tem manual de instruções? Pois é, mentira. Tem sim. E você acabou de encontrar. Olha, eu sei que você já está cansado de ver aqueles textões motivacionais que prometem mudar sua vida da noite pro dia. Aquelas receitas mágicas de coach quântico que misturam lei da atração … Ler mais